Wie wäre es mit einer kleinen Yoga-Auszeit zum Einstieg ins Wochenende? Den Körper bewusst wahrnehmen, den Atem spüren, die eigene Mitte finden. 
Sanfte Körperübungen helfen Verspannungen zu lösen und schenken gleichermaßen Beweglichkeit und Kraft. Ein bewusst geleiteter Atem zentriert den Geist, meditative Stilleübungen schenken Gelassenheit und innere Ruhe.
Ein wohltuendes Klangbad mit Koshi und Klangschalen, welches eine besonders tiefe Entspannung ermöglicht, schließt den Workshop ab.

Der Workshop ist für AnfängerInnen als auch Yogaerfahrene geeignet. 

Wann: Freitag, 26.04.2024, 17-19 Uhr

Kosten: 20,00€

Anmeldung: wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitte verbindliche Anmeldung bei ines.benning@bb-balance.de  

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